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吕文扬与田径的结缘,源于一次学校运动会。上初中时,他偶然报名参加了100米短跑项目,没想到竟一举拿下冠军。这次经历,让他发现了自己在田径方面的天赋,也点燃了他对体育运动的热爱。此后,他便加入了学校的田径队,开始了系统的训练。田径训练的艰苦远超常人想象,每天清晨,当其他同学还在睡梦中时,吕文扬已经出现在训练场上,进行起跑、冲刺、耐力等一系列枯燥的训练;放学后,他还要留下来加练,常常练得汗流浃背,双腿酸痛不已。但无论训练多么辛苦,他从未有过放弃的念头。他说:“每当累得想要停下的时候,我就会想起站在领奖台上的那种荣耀感,那是支撑我坚持下去的动力。”凭借着刻苦的训练与出色的表现,吕文扬很快脱颖而出,入选了市田径队。进入专业队后,训练强度大幅提升,对运动员的技术、体能与心理素质都提出了更高的要求。为了提升自己的成绩,吕文扬给自己制定了严苛的训练计划,别人练一个小时,他就练一个半小时;别人跑十圈,他就跑十五圈。除了体能训练,他还注重技术细节的打磨,反复观看优秀运动员的比赛视频,研究他们的起跑姿势、摆臂幅度、冲刺技巧,然后结合自身特点,不断调整优化自己的技术动作。付出终有回报。在省青少年田径锦标赛上,吕文扬以优异的成绩夺得100米短跑冠军,这是他职业生涯中的第一个重要奖项。这次夺冠,让他更加坚定了从事田径事业的决心。此后,他在各类赛事中崭露头角,先后斩获了全国田径大奖赛、亚洲田径锦标赛等多项赛事的奖牌。在赛场上,他总是那个最拼的人,发令枪响后,他如离弦之箭般冲出起跑线,矫健的身姿、强劲的爆发力,赢得了观众的阵阵喝彩。每当冲过终点线,看到计时器上不断刷新的成绩,他的脸上总会露出灿烂的笑容。然而,体育之路从来都不是一帆风顺的。在一次重要的赛前训练中,吕文扬不慎拉伤了腿部肌肉,医生建议他静养至少三个月,这意味着他将错过即将到来的全国运动会。这对正处于运动生涯上升期的他来说,无疑是一个沉重的打击。那段时间,他陷入了低谷,甚至一度产生了退役的念头。但看着身边教练与队友鼓励的眼神,想起自己多年来的付出,他又重新振作起来。在康复期间,他积极配合医生的治疗,同时在教练的指导下,进行科学的康复训练,每天坚持做力量训练与柔韧性练习,一点点地恢复身体机能。
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